報告

ビフォー写真【2017.8.12】撮影

ビフォー写真を公開します。

減量目標設定

減量の目標設定です。 ダイエット開始が8/1で、 そこからマイナス8kgが目標です。 期間は3ヶ月ですが、 写真撮影の日までってことにします。 3ヶ月と10日ほどでマイナス8kgが目標。 実際わたし50キロ台なんですけど、 ひと月に痩せていい限界が健康を考える…

8月①ダイエット報告

10日ごとにダイエット進捗を報告しようかと。 毎日、体組成計乗っています。 報告書きます。 8/1と比べて本日8/14、 体重マイナス1.2kgです。 体脂肪マイナス2.1%です。 え、すごいw わたしのダイエットのコンセプトは、無理せず自分ペースで好きなようにや…

ダイエットブログ開始

こんにちは。 この度、ダイエットブログを始めることにしました。 2017.8月、ダイエットを開始し、ビフォーアフターの写真撮影をしようと思い立ち、 カメラマンの知人に持ちかけたところ、 スタジオ撮影して頂くことに どうせならブログ書けば?って言われた…